Hur du tar en Ayurveda dosha Quiz

En forntida hinduiska medicin, målen av ayurveda är att läka kroppen, bibehålla god hälsa och vända åldrandet. Utövare kan läka astma, depression och diabetes bland andra krämpor. Denna holistisk medicin kretsar kring varje persons doshas eller kropp-själ-typer. Följ dessa steg för att ta en frågesport för att fastställa din dosha. Instruktioner
Förbered en dosha Quiz
1

Veta vad en dosha är. "Vata," "Pitta" och "kapha" är de tre doshas som representerar kropp-själ typ av varje person.
2

Förstå vad som väntar. Den Ayurveda dosha frågesport fokuserar på kroppen och egenskaper sinnet liksom din reaktion i stressade situationer. De testfrågor varierar från webbplats till webbplats, men målet är detsamma
3

Besök "Jiva Ayurveda" webbplats för att ta en dosha frågesport (se Resources nedan).. Den frågesport är gratis.
4

Gör testet för att räkna ut vad din dosha är. Den frågesporter kan ha så få som 8 frågor eller så många som 30 frågor. Oavsett hur många frågor finns det, de går snabbt. De erbjuder vanligtvis tre svarsalternativ, ett för varje dosha.
5

Välj det svar som gäller mest för dig även om du kan identifiera sig med mer än en.
Förstå Ditt resultat
6

Förstå de 3 givna poäng. Den dosha med högst poäng är din mest dominerande dosha och därmed din kropp-själ-typ.
7

Vet att det är möjligt att ha en kombination dosha. Om två av de doshas har samma poäng då de är lika framträdande. Du har en kombination kropp-själ-typ. Mycket få människor har samma poäng för alla tre doshas.
Använd din dosha Kunskap
8

Läs mer om din dosha. Lära om dosha personligheter kan visa dig hur man balanserar sig själv mentalt, fysiskt och andligt. Andra användningsområden för din nya dosha kunskap sträcker sig från att lära sig att handskas med andra personligheter till dejting.
9

Njut fridfulla stunder runt Kapha individer. De är oftast lugn och omtänksam. Ibland kan de vara giriga och possessiva. Allt om dem är oftast tjock, inklusive deras kroppsbyggnad, hud och hår.
10

Räkna Pitta individer att vara av genomsnittlig bygga med ljusa ögon och rött hår. De är intellektuella och högpresterande men oftast eldig.
11

Lär om Vata dosha. Vata individer är antingen petite eller lång och smal. De har oftast kalla extremiteter på grund av dålig blodcirkulation. De är mestadels kreativa människor. De är ofta oroliga och rädda.
12

Läs mer om ayurveda och de 3 doshas på AyurBalance webbplats (se Resources nedan).