Hur du tränar stämbanden

Röst är ljudet som produceras av vibrationer i stämbanden i struphuvudet (struphuvudet). När vi talar, färdas luft från lungorna upp luftstrupen (luftstrupen) och orsakar stämbanden till vibrate.A hälsosam, naturlig röst låter klar och otvungen. För att skapa en naturlig röst du behöver god hållning, avslappnad, flexibla muskler i hela kroppen, lätt andning och smidig vibration av vokala cords.By efter ett enkelt träningsprogram, kan du uppnå en naturlig och tydlig röst. Saker du behöver
Stoppur
Visa fler instruktioner
1

Practice djupt andningsövningar. Stå med rak rygg, ligga ner eller sitta bekvämt i en stol. Placera dina öppna händer på magen så att de utökade fingertopparna bara beröra. Långsamt andas in medan räkna tyst till tre. Tryck ut magen när du gör det, fingertopparna skulle separera. Håll andan för en fortsatt tyst räkna till tre, andas sedan ut långsamt. Dra in magmusklerna så fingertopparna röra igen. Upprepa fem gånger
2

Andas ut på en suck (h) och följa med ett vokalljud

Till exempel:.. H. .... ah, h .... ee, h .... syna, h .... oh, h .... oo, h .... ay

gradvis minska längden på suck (h) och förlänga vokalljud . Addera 3

föregå vokalljud med olika konsonanter, t.ex. "m", "s", "sh", "f" och "z".

Till exempel: m .... ah, s .... ee, sh .... öga, f .... oh, z .... oo, m .... ay
4

upprätthålla vokalljud så länge som möjligt. Ta ett andetag och använd ett stoppur för hur lång tid du varade. Syfta till att successivt förlänga tiden
5

Öva glider från en vokal ljud till en annan

Till exempel:.. Ay .... ee .... oo, oo .. .. ah .... aw
6

Sjung upp och ner på skalan till "lah" eller "M".
7

Säg varje vokal med stigande, fallande och varierande böjningar.
8

Säg varje vokal under gradvis ökande och minskande volymen. Var noga med att inte ändra tonhöjd, bara volymen.
9

Räkna till 20 och säger att var femte numret högt. Upprepa och betona alla andra nummer.
10

Läs upp olika typer av prosa eller poesi.