Hur du vet om du behöver en kolon rengöra

Tecken på att din kolon är i behov av en rengöra är gemensamma för oss alla. Gas, förstoppning, uppsvälld mage, trötthet och huvudvärk kan alla vara associerade med ett kolon som behöver detox. Rengöring är ett smart sätt att närma övergripande förbättring för din hälsa. Följande steg listar olika processer kolon rensningen. Välj en som passar dig. Saker du behöver
Fortitude
64 gram vatten dagligen
Visa fler instruktioner
1

system Kolon rensningen: Det finns många företag som erbjuder mat kost substitut rensning , skakar såsom pulver. Dessa ger din kropp med viktiga näringsämnen och samtidigt begränsa intaget av råa digestibles. En föreskriven multi-dagars program och äta schema kommer med produkterna. Medierna har dokumenterat dessa program för att vara mycket effektiv vid snabb viktminskning, ökad energi och förbättrad tarmfunktion
2

kolon bevattning:. Ja, detta inkluderar ett rör i ändtarmen, inget behov av att gå in i detaljer. Huvudsakligen är det inte en fruktansvärd upplevelse och någon är kapabel att göra detta. Röret levererar renat vatten i tjocktarmen och lossar "påverkade" avföring som din kolon inte har kunnat passera. Vissa människor känner sig som om de har tvättat ut små stenar
3

Naturlig kolon rensningen:. Om du är obekväm med en aggressiv rensningen program eller kolon bevattning, sedan använda det forntida civilisationer rengöras med. Massor av vatten, 64 gram per dag, och en fiberrik kost. Ta ett par teskedar av Metamucil och äter med yoghurt varje dag och innehålla massor av frukt och grönsaker med dina måltider. Du måste följa denna plan under flera veckor för att få de rentvå fördelar.
4

Nobelpristagaren mikrobiologen Elie metchnikoff, citerades som ordstävet "död börjar i kolon". Han måste ha varit på något. Din kolon behandlar alla gifter som kommer in i din kropp och mindre effektiv din kolon fungerar, desto fler chanser de gifter måste ange ditt system permanent.