Hur du ändrar en Core Tro

tankemönster, vanor och yttre påverkan som är etablerade i barndomen skapar kärnvärden i det undermedvetna. Enligt Abraham Hicks, "Tron är bara en tanke att du håller tänkande. Det är mer som en vana att tänka." Ändra dessa tankar eller dolda antaganden kräver en daglig praxis av omprogrammering psyket. Shift uppfattningen av tidigare eller nuvarande erfarenheter genom att identifiera och registrera dessa gamla kärnvärden. Kör nya skriftliga och muntliga övningar i 30 dagar för att skapa en ny positiv dogm. Saker du behöver
Pen
Notebook
handspegel
Visa fler instruktioner
1 Relection av tankar och handlingar med medvetenhet in i medvetandet.

Städa upp det förflutna i det undermedvetna genom att bli medveten om känslomässigt engagemang, begränsande idéer och motstånd mot förändringar. Förhalning och icke-verbal handling visar ett negativt trossystem. Observation av tankar och handlingar skapar en ny medvetenhet och fundament för förändring.
2 Journalföring är ett verktyg för att utveckla grundläggande övertygelser.

Identifiera och tankar rekord och övertygelser i en anteckningsbok eller dagbok. Skriv fritt vad kommer att tänka på omedelbart på ett ämne av val i en ström av medvetande sätt. Denna essens av sanning ger roten för övergång och grund att bygga på.
3 Skriv positiva nya tankar att förändra gamla hypoteser.

Reflektera fokus för befruktningen och tankar som finns i den bärbara datorn eller tidskrift. Bedöma och skriva nya positiva föreställningar att förbigå de ursprungliga. Bejaka och verbalisera i presens för att stärka dessa förändringar i subconscous sinnet.
4 Ändra dina kärnvärden med positiva själv prata i spegeln.

Gaze i spegeln att upprepa affirmationer som upprätthåller den positiva kraften i återplantering nya föreställningar. Slutföra denna övning i upprepningar av 10 gånger dagligen kommer att se resultat. Den reflektion i spegeln illustrerar graden av resistens eller medvetenhet upplevt i dagsläget.