Håll fötterna torra, rena och fuktfritt. Använd tvål och vatten för att tvätta och rengöra dina fötter varje dag, och om möjligt, flera gånger om dagen om du svettas ofta eller märker ofta lukt. Använda talk och damma dina fötter när du tvättar dem, samt strö pulver i strumpan, är ett annat sätt att förebygga eller minska fot lukt.
2
Tvätta och ändra dina strumpor ofta som lukten vanligtvis kommer från bakterier som häckar i döda hud som har ackumulerats eller samlas i strumporna eller skorna. Också bära strumpor eller skor som gör att dina fötter att "andas". Till exempel bära bomull strumpor och inte bära gummi eller plast skor, läderskor är bättre
3 p Om du är benägna att få fotinfektioner samt mul lukt, sedan försöka. att spraya fötterna speciellt mellan tårna med anti-svamp spray och tillämpa talk. Strö fötterna eller insidan av skorna med majsstärkelse kommer också att bidra till att minska fot lukt.
4
Köp en insats lukt eater för skor. Det finns många typer och storlekar tillgängliga på apotek och apotek. Dessa insatser innehåller oftast aktivt kol som absorberar fukten från fötterna, och därmed bidra till att minska eller förebygga mul lukt.
5
Blötlägg fötterna regelbundet. Vissa produkter som fungerar för att eliminera lukt och minska villkoret är: natriumvätekarbonat, vinäger eller ens tannin finns i tepåsar. Lös upp 1 till 2 matskedar av natriumbikarbonat till ett fotbad behållare med varmt vatten. Du kan också lägga till lite aromaterapi eller örter som lavendel i vattnet för att hjälpa slappna av din kropp och själ samt dina fötter.
6
Håll dina skor rena inuti och utanför. Om du har sneakers som är gjorda av tyg som du kan köpa speciella fots containrar eller tvätt påsar sko att placera sneakers i så att du kan tvätta dem i maskinen och inte förstöra formen. Behåll skorna på en torr, sval plats när de inte bär dem. Låt skorna till luft dagligen och strö luktabsorberande sprayer som är speciellt gjorda för detta ändamål. Kolla in fotdel i ditt lokala apotek där det finns många fot lukt produkter tillgängliga.
7 p Om problemet kvarstår och lukten är verkligen dåligt, då det kan finnas en underliggande medicinskt problem som orsakar tillståndet . Du bör få en checkup och konsultera en läkare och /eller fotvårdsspecialist för att få deras åsikter och råd. Också, ta en ordentlig titt på din kost och nutrition eftersom mat kan också vara en boven i orsakar mul lukt genom att öka svett från kroppen och fötterna. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa