Män som är friskare ser alltid mycket yngre. Utövar regelbundet och hålla överflödigt fett bort din mage är det bästa sättet att lura folk att tro att du är från ett annat årtionde. Styrketräning kommer att lägga muskel definition och ger en chans att visa upp vapnen (biceps) vid varje givet tillfälle.
Ätit mat med högt innehåll av vitaminer och mineraler och lågt i fett och socker kommer att hjälpa i viktminskning avdelningen, men kommer också att göra huden blankare och renare eftersom du matar din kropp hälsosamma näringsämnen.
Medan de flesta tror att en solbränna ger ett ungdomligt utseende, den skada solen gör att huden kan orsaka problem i framtiden. Håll dig borta från solen i timmar och använda spray-on garvning om du är riktigt sugen färg.
Utseende
När du har skulpterat din kropp, är det dags att byta ditt utseende. Börja längst upp, om du är tunnhårig, försök inte att fejka det, är det dags att raka håret helt, köpa en tupé, gå med i en män hår förnybara klubb eller ta Propecia medicinen. Antingen en full hår eller en helt rakat huvud kommer att förbättra ditt utseende.
Ditch glasen för kontakter eller laser korrigerande operation. Glasögon alltid lägga år till ett utseende. Fixa dina tänder med hjälp av blekning lösningar och bär vuxna hängslen. Ett vackert leende är en nyckel till framgång som många kvinnor notera att ögon och tänder är de första sakerna de märker. Använd Chap Stick för att hålla läpparna återfuktad och kissable. Raka ansiktshår, eftersom skägg alltid påminna människor om deras farfar. För ögonbrynen, är tjockleken ok, men se till att de är trimmade i ordning, inget bushiness.
För kläder, bära ljusa färger som orange och blått, och även färger som kompletterar våra ögon.
Attitude
Ändra din attityd kommer inte bara att göra dig till en lyckligare människa men också låta människor runt omkring dig vet hur bekväm du är med livet. Leende och göra aktiviteter som gör dig nöjd kommer att öka din njutning kraftigt. Prova nya aktiviteter är också en bonus sätt att få huvudet rakt. Presentera dig själv som en glad, välanpassad, livsbejakande människa och människorna runt omkring dig kommer att se att du fortfarande har många fler år kvar i livet
Ta stressen i ditt liv genom att minnas att inte svettas de små. detaljer och titta på den större bilden.
Genom att ändra några enkla saker, kan folk ta många år av sitt utseende, och de andra runt omkring dig kommer att märka de framsteg du gör för att förbättra dig själv.
Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa