Om du vill upptäcka hur experterna bota förstoppning, fortsätta läsa varje rad i den här artikeln, och sanningen kommer att bli klart. Varför i hela världen skulle du fortsätta att lida kronisk förstoppning när det är absolut botas? Specifikt kommer du lära dig vad förstoppning symtom ser ut, är mest effective.When du upplever förstoppning förstoppning livsmedel som ger dig mest lättnad, och vilka laxermedel och naturläkemedel, har matsmältningssystemet störts. Musklerna i din kolon eller tjocktarmen tryck fast avfall från den mat du äter genom kroppen mot ändtarmen. Med förstoppning, intestinal muskler inte ihop ordentligt, i en trög sätt, inte flytta avfall och tar för mycket vatten från avföring gör det hårt och torrt. Tecken och symptom inkluderar att ha färre än 3 tarmtömningar under en period av en vecka. Dessutom, om och när du passerar avföring, är det svårt och svårt att passera. Att bota förstoppning, måste du ta en lång hård titt på hur du äter. Fiber och naturliga frukter och grönsaker är viktigt att göra din matsmältningssystemet fungerar på bästa sätt possible.Here 's sak: Tjocktarmen behöver både lösliga och olösliga fibrer för att göra avföringen mjuk och skrymmande. Inte mindre än 20 och upp till 35 gram fiber kommer att göra susen. Om du bor på en kost full av bearbetade livsmedel, är du beröva dig av naturfiber din kropp behöver. Överväg att lägga druvor till din kost som en naturlig laxerande. Du kan bli förvånad över att veta att de har en stor inverkan på dig förstoppning problem. Såhär, här är varför: Den blandning av organisk syra, socker och cellulosa kombineras kraftfullt för att rensa tarmarna. Ät dem tidigt på morgonen med ett glas vatten som en mild förstoppning behandling. Bland effektiva förstoppning botemedel är over-the-counter laxermedel. Laxermedel gör ett bra jobb med mjukgörande avföring och öka mängden gånger du har en avföring. I allmänhet är de säkra och skonsamma för matsmältningssystemet. Du kan välja från ett brett utbud av laxermedel som avslutar dina symtom såsom bulk-forming laxermedel, avföring mjukgörare, lavemang och suppositories.Now Du har flera snitt och torra sätt att bota förstoppning. Genom att antingen ta över-disk laxermedel, packning på fibern, eller lägga druvor till din kost, kommer din matsmältningssystemet återgå till normalt fungerande.
