Bada regelbundet. Att hålla huden återfuktad kan hjälpa skära ner på antalet skov som uppstår. Använd en mild tvål för att rengöra huden och skrubba inte alltför aggressivt, även om det kliar. När du är klar, torka av med en handduk genom att försiktigt klappa ner huden.
2
Återfukta ofta. Använd en kräm eller salva inom tre minuter efter att ha tagit ett bad medan kroppen fortfarande är våt. Detta kommer att bidra till tätning i fukt. Under dagen åter ansöka fuktgivande krämer för att hålla huden från att bli alltför torrt.
3
Ansök receptbelagda krämer till skov. Dessa krämer är steroid bygger och måste skrivas ut av en läkare. De ska användas som din läkare. Ta antihistaminer för klåda
4
. Skov kan känna att de är klåda eller sveda men det är inte en bra idé att repa dem. Detta kan leda till mer problem, inklusive skadad hud, infektioner och smärta. Med antihistaminer bidrar till att minska klåda.
5
Undvik flare-up triggers. Bär inte grova eller scratchy tyger eller kläder som är för hårt mot huden. Håll dig borta från livsmedel som är allergiframkallande, till exempel mjölk, ägg och fisk. Använd mild tvål när du tvättar din hud och hålla från att svettas mer än nödvändigt. Stress har varit känt för att orsaka skov hos vissa personer så lugn.
Upphovsrätt © Liv och hälsa