vet orsaken till dina missfärgade tänder. På så sätt kan du stoppa orsaken från att fortsätta att färga tänderna. Kända orsaker är rökning, alkohol, genetik, hög fluorid och vissa livsmedel (dvs. kaffe eller läsk).
2
Borsta tänderna på rätt sätt. Använd en mjuk tandborste istället för ett medium eller hård borste, vilket gör tänderna gula eller grå genom att gnugga bort emaljen. Borsta tänderna två till fem minuter, minst två eller tre gånger om dagen.
3
Använd whitening tandkräm. Du kan också göra dina tänder vita genom att blanda din nuvarande tandkräm med bakpulver och salt. Blanda bakning vattnet med din tandkräm och vatten tills det blir degig. Strö på lite salt och borsta korrekt.
4
Köp tandblekning system. Typer är vitare geler, blekning strips, vitare brickor eller blekning kit. Du kan köpa dessa på närmaste apotek.
5
Ändra din kost. Öka ditt intag av mjölk, orange massa eller jordgubb massa. Alla dessa livsmedel kommer gradvis ändra färgen på dina tänder. Dessa naturliga metoder tar tid och tålamod.
6
Prata med din tandläkare om alternativa behandlingar. De flesta ortodontist kontor har laser-blekning behandling. Observera att din tandvårdsförsäkringen inte får ersätta rättegångskostnaderna för den här tjänsten.
Upphovsrätt © Liv och hälsa