Boka tid med din tandläkare.
2 < p> Har din tandläkare utföra en blekning. Detta kommer i huvudsak bleka tänderna vita så att du har ett gnistrande vitt leende.
3
Borsta tänderna varje dag med whitening tandkräm.
4
Använd blekning strips . Dessa remsor är placerade runt tänderna, och medan den kommer att bleka dina tänder. Beroende på vilken typ av blekning strips du använder, måste du placera dem på antingen varje dag under sju dagar eller en gång i veckan.
Räta Tänder
5
Visit din tandläkare om du har sneda eller dåligt anpassade tänder. Din tandläkare kan skicka dig till en ortodontist. Ortodontister specialiserade på hängslen.
6
Låt ortodontist att installera tandställning. Detta är för tänder som är från milt till extremt krokiga. För smärre korrigeringar, kanske ortodontist ordinera Invisalign. Detta är nästan som en tunn mun vakt som du bär över dina tänder som drar tänderna på plats. Du kommer då att behöva ha Invisalign ändras så att det bättre passar dina tänder.
7
Besök ortodontist någonsin några veckor till några månaders mellanrum för att ha hängslen åt eller justeras. Detta kommer att hålla dina tänder uträtning process att flytta.
8
Har dina hängslen bort. Du kan behöva bära en hållare på natten för att hålla dina tänder raka.
Upphovsrätt © Liv och hälsa