Hur fixar känsliga tänder

Otaliga individer lider av obehag av känsliga tänder. Känsliga tänder kan orsakas av många saker, bland annat vikande tandkött, tandborste nötning och tandköttsproblem. Lyckligtvis finns det några olika sätt att fixa känsliga tänder, åtminstone tillfälligt. Från särskilda munvatten till en akut resa till tandläkaren, kan du förbättra din tandhälsa och komfort genom att bekämpa känsliga tänder. Saker du behöver
desensibiliserande Fluortandkräm
skölj
Mjukt eller eltandborste
Notebook
Visa fler instruktioner
1

köpa en elektrisk tandborste. Detta kan bidra till att ta bort plack mer effektivt och försiktigt än traditionell skrubbning med en manuell borste, som kan vara för hård mot tandköttet. Om du inte kan köpa en elektrisk tandborste, prova en mjuk tandborste som kommer att rengöra tänderna utan att skada tandemaljen. En mjuk borstning faktiskt gör mer nytta än en grov scrub av tänder och tandkött.
2

Investera i en fluor skölj och använda den minst en gång om dagen. Dessa är tillgängliga över disk på din lokala mataffär. För dem med måttlig karies, kommer en fluor skölj rengöra tänderna, fräscha andedräkt, och stärka tänderna mot känslighet. Om du fortfarande upplever signifikant känsliga tänder efter att ha använt skölj under några veckor, överväga att kontakta din tandläkare för en starkare recept skölj.
3

Pensla med en desensibilisering tandkräm. Dessa innehåller ofta speciella ingredienser som skiljer de förnimmelser du känner från nerven i tandköttet. Du kommer att behöva använda detta i minst en vecka eller två, innan märker resultat. Om du inte kan minska eller stoppa känsligheten med tandkräm, kan din tandläkare tillämpa en särskild gel.
4

Håll en dagbok av mat du äter varje dag, och försöka hitta ett samband mellan vad du äta och din nivå av känslighet. Vissa livsmedel som är sura eller särskilt kallt som frukt eller glass, kan orsaka tand känslighet. Eliminera alla livsmedel som tycks producera ett mönster av ilningar i tänderna.