Hur få hemorrojder lättnad

Om den tid som du spenderar på toaletten orsakar mer sorg än lättnad på grund av den anala smärta och blödning som medföljer din avföring, kan du ha hemorrojder. Hemorrojder uppstår när venerna i analkanalen svälla på grund av extra press på dem. Detta kan orsakas av många olika faktorer, inklusive förstoppning, dålig kost, graviditet och fetma. Du kan få befrielse från smärta och obehag som följer med detta villkor genom att göra livsstilsförändringar och kostförändringar, med huskurer och ta emot medicinsk behandling. Livsstilsförändringar
p Om kronisk förstoppning orsakar dina hemorrojder, utföra måttlig motion eller gå raskt i ca 20 minuter dagligen för att stimulera tarmrörelserna. Besök toaletten så fort du känner suget, som försenar din avföring kan leda till förstoppning. Undvik ansträngande medan passerar avföring, eftersom det kan ge på hemorrhoidal smärta. Bär bomull underkläder för att förhindra fukt från att bildas, vilket kan irritera dina hemorrojder, och löst sittande kläder för att minska trycket på din anala området.
Kosten ändringar

Öka din fiberintag så att du passerar mjuk, smärtfri avföring snarare än hårda sådana som får dig att anstränga och förvärra inre hemorrojder. Konsumera livsmedel som innehåller olösliga fibrer som färsk frukt, grönsaker, baljväxter, fullkorn och spannmål, som uppmuntrar en smidig eliminering av avfall från kroppen. Var noga med att öka din fiber intag gradvis för att undvika uppblåsthet och gas. Drick minst sex glas vatten om dagen för att stimulera tarmrörelserna.
Hem Behandlingar

Få befrielse från hemorrhoidal smärta, klåda och irritation genom att ta ett SITTBAD efter varje avföring. Half-fylla badkaret med varmt vatten och sitta i det i 15 minuter. När detta är gjort, försiktigt klappa anala området torrt med en mjuk handduk. Om du har yttre hemorrojder, kan du lösa smärtsamma blodproppar genom att växelvis placera is förpackningar och varma förpackningar på dem. Andra hem behandlingar som minskar inflammation, smärta och blödning inkluderar fiber tillskott, krämer hydrokortison och suppositorier och receptfria smärtstillande som ibuprofen och naproxen.
Icke-invasiv och kirurgiska ingrepp

Tala med din läkare om du använder icke-invasiva metoder för att få befrielse från långlivade och smärtsamma hemorrojder. Noninvasive behandlingar såsom gummiband ligatur, elektrisk ström, värme och lasrar eliminera dina hemorrojder genom att minska blodtillförseln till dem. Om du har stora, utstående och ihållande yttre hemorrojder eller återkommande interna sådana som orsakar kraftig blödning och smärta, kommer din läkare att ta bort dem genom ingrepp såsom hemorrhoidectomy eller häftning.