Hur får Affirmationer in i det undermedvetna

Du kanske är intresserad av att använda positiva affirmationer, men kanske inte vet hur man får de affirmationer i ditt undermedvetna. Om en bekräftelse penetrerar ditt undermedvetna, kan det ha en positiv effekt på ditt liv. En affirmation används dagligen kan hjälpa dig gå ner i vikt, sluta röka eller minska din stress nivå. Instruktioner
1

Skapa uttalanden som tilltalar ditt undermedvetna. Du vet bättre än någon vilken typ av affirmationer kommer att motivera dig att göra en förändring i ditt liv.
2

Håll affirmationer positiv och optimistisk. Dagliga affirmationer bör fokusera på vad du vill ska hända, istället för vad du vill sluta hända. Till exempel, istället för "Jag vill inte vara fett," använda "Jag är frisk och har en vacker kropp." Addera 3

Bombard ditt sinne med affirmationer. Att tränga in det undermedvetna kommer affirmationer måste upprepas flera gånger under dagen. Placera affirmationer på skrivbordet, badrumsspegeln eller skärmsläckare.
4

Spela en affirmation CD. Placera dina affirmationer på en CD och lyssna på den när du är i ett avslappnat tillstånd. Du kommer att vara mer öppen för de förslag som gjorts.
5

Minimera distraktioner. Tillåt dig själv att fokusera på orden och tro att de saker som du önskar ha kommit till stånd. Ditt sinne kommer att tro affirmationer för att vara sant.