Hur får Manuellt lymfdränage

Manuell lymfdränage, en mild massage som förbättrar lymfcirkulationen med svepande rörelser i händer, har använts för att behandla lymfödem och minska svullnad lemmar. Manuellt lymfdränage (eller MLD) utövare erbjuder tjänster i ett antal amerikanska städer. Många cancer överlevande lider av lymfödem till följd av strålbehandling behöver manuellt lymfdränage. Denna massage teknik hjälper också patienter som lider av artrit och karpaltunnelsyndrom. Instruktioner
1

Hitta en certifierad manuellt lymfdränage (MLD) utövare. Kolla in listor massageterapeutskjortor i Gula Sidorna eller din sjukförsäkring planen för namn och adresser MLD experter nära dig. Leta efter terapeuter utbildas i Vodder systemet av massage, uppkallad efter den läkare som banat väg för studiet av Lymphology i mitten av 1900-talet.
2

Rådgör med din primärvårdsläkare innan det blir manuellt lymfdränage. Om du har kronisk högt blodtryck, hjärtproblem, cellulit eller annan infektion, alltid få tillstånd från din läkare innan du börjar MLD.
3

Lär dig att använda själv-massage mellan sessionerna. Genom att försiktigt gnugga lymfkörtlar i halsen, armhålorna, ljumskarna och bakom knäna, kan patienter öka sin formella veckovisa behandlingar. Håll benen högt i femton minuter för att öka lymfflödet efter själv-massage.
4

Diskutera din behandling alternativ med terapeuten. Beroende på svårighetsgraden av ditt tillstånd, kan du behöva MLD två eller tre gånger i veckan tills svullnaden går ner och lymfcirkulationen förbättras. Om du besöker massageterapeut att behandla bihåleinflammation, bursit eller annat villkor inte är relaterade till ödem, hålla reda på symptom status efter varje behandling.
5

Förstå hur din kropp reagerar på MLD. Du kan kissa mer under några timmar efter manuellt lymfdränage behandling på grund av ökningen i vätskor flyttas från vävnader till njurarna. Drick flera glas vatten efter behandling för att återfå vattnet bort från systemet.