Fråga alla dina tidigare vårdgivare för dina immunisering register. Glöm inte att kolla med din lokala klinik, om tillämpligt.
2
Ring dina gamla skolor och arbetsgivare, inklusive militären. Ofta kommer de att ha hållit register över vaccinationer som krävs för inskrivning eller sysselsättning. Eleverna kan också ha fått en del av sina vaccinationer i skolan.
3
Fråga dina föräldrar om de någonsin hållit en immunisering rekord. Titta igenom gamla papper eller andra föremål, såsom baby böcker, för att se om dina föräldrar kan ha undanstoppad posten utan att inse det.
4 p Det finns väldigt få ställen som håller immunisering register i en central immunisering register. För att ta reda på om en post för dig finns, kontakta immunisering samordnare i de stater som du har levt. För samordnare kontaktinformation, gå till www.immunize.org /samordnare.
5
Dokument all vaccination information du hittar. Se till att inkludera namnet på vaccinet, den dag då den mottogs och namnet på leverantören eller klinik.
Upphovsrätt © Liv och hälsa