Hur får Taller mycket enkelt

Vill du veta hur man får längre? Många vill få längre, och oavsett vad din ålder, kan många öka höjd även efter puberteten. Denna eHow artikeln visar hur man får längre på ett sätt som inte är relaterade till tillväxten plattan, med både konsumera vatten och använda det som ett sätt att förlänga ryggraden under övningen för att hjälpa höjden kroppen förstärkning. Instruktioner
1

Do vissa simma flyttar för att få längre. Göra bröstsim hjälper förlänga ryggraden av de specifika drag din kropp kommer att göra medan du gör just detta slag. Regelbunden upprepning av detta kan hjälpa dig att bli längre när de kombineras med stegen nedan.
2

Njut av poolen för att få längre. Om du vill få längre, innan eller efter din bröstsim, bara njuta av att vara i poolen, oavsett om du bara flyter och spela runt. Vattnets förmåga att trotsa gravitationskraften på kroppen hjälper till att packa din ryggrad.
3

Drick tillräckligt med vatten på rätt sätt för att få längre. Drick sex koppar rent vatten (100 pounds eller mindre) till åtta koppar vatten (mer än 100 pounds) för att fylla vätska säckar i ryggraden diskar, vilket är 90% vatten, och krympa när uttorkad. Det fungerar inte att dricka mer läsk eller öl för att öka höjden. Drick rent vatten på fastande mage. Vid första du hittar dig själv att behöva använda toaletten oftare. Men så småningom, kommer dina celler och diskar knubbig upp och absorbera vatten i sina strukturer, och din kropp kommer att anpassa sig till detta belopp och hjälpa dig att få längre.
4

Sova på ryggen till få längre och så förbli. När vi sover på vår mage, kiropraktorer rapportera att vi komprimera våra ryggar. Sov på rygg för att bättre låta diskarna att agera som svampar och dra upp extra vatten du ger dem för att öka höjden.