Hur får diabetes

Diabetes resulterar i högt blodsocker , på grund av oförmåga bukspottkörteln att adekvat producera insulin , eller på grund av motståndet av celler till insulin . Det finns två typer av diabetes. Typ I-diabetes är också känd som juvenil diabetes och börjar tidigare i livet . Typ II -diabetes blir en epidemi på grund av dålig livsstil val . Instruktioner
Dålig livsstilsvanor
1

äter dåligt . Kost spelar en viktig roll i utvecklingen av typ II diabetes . Äta låg - fiber , hög fetthalt och hög socker livsmedel kommer att uppmuntra diabetes .
2

bli feta . Fetma är en vanlig länk till diabetes . Detta är ofta förknippade med att äta dåligt , men inte alltid . Överflödigt fett kan negativt påverka kroppens kemi .
3

inte utövar . Ledande en stillasittande livsstil kommer att uppmuntra utvecklingen av diabetes . Många diabetiker eller pre - diabetiker undvika motion .
4

Undvik läkaren . Undvika regelbundna blodprover kommer att hindra din läkare från att upptäcka höga blodsocker nivåer . Detta kommer att försena förebyggande eller behandling av diabetes .
5

inte utbilda dig själv . Undvika information som rör diabetes gör att du kan vara omedvetna om de livsstilsförändringar du kan göra för att förebygga diabetes .