Första steget för att få din mentala och fysiska form för. Starta en ny fitness /yoga regim är ett hälsosamt alternativ och ger den "feelgood faktorn" tänkesätt. Hjälper till att bygga förtroende eftersom det är en ny erfarenhet för dig.
2
Gå och titta på din garderob och söka råd från vänner om vad de tycker om din stil dressing. Sedan piffa upp med några nya objekt. Det är alltid en bra idé att gå och handla i alla fall. (Mybe inte för alla).
3
Ange världen i hängande i trendiga caféer. Varje ort eller stad har en "välbesökt kafé" och det är dags att ni börjar träffa vänner där också. Försök att välja en som är benägna att ha en bra blandning av människor.
4
Sätt dig om genom att gå till utställningar /fester lansering av artister (alltid en varm plats för att träffa nya människor) om du kan få en inbjudan. Eller under helgerna försöker besöka National konstgallerier, återigen är det ett bra ställe att umgås.
Upphovsrätt © Liv och hälsa