Hur får din fru Fett

Kvinnor i alla åldrar är pressade till att försöka uppnå waifish norm glamoriseras av media - men tänk kvinnan i ditt liv sucka i relief när du tala om för henne att avstå från middag sallad till förmån för potato skins. Hon kommer att vara tacksam. Kvinnor har miljarder fettceller kontra mäns miljoner, så dra nytta av naturens mall. Men kom ihåg: Det är inte så enkelt som att bara äta, måste åtgärder vidtas för att se till att hon är en frisk slags plump i 60 till 90 dagar, inte en kandidat för hennes första koronar. Saker du behöver
Kaloriräknare (bok eller elektronisk) katalog Olika kokböcker, helst italiensk mat och desserter choklad
Visa fler instruktioner
1

dra upp nätet basal ämnesomsättning miniräknare. Ange din frus uppgifter. Ta resultaten och extra till 500 600 kalorier per dag till hennes dagliga kaloriintaget. Med noggrann planering, kommer hon GAIN 1-till 1 1/2 £. en vecka.
2

Bläddra kokböcker för läckra recept, ägnar stor uppmärksamhet åt den näringsinformation. Håll mättat fett till ett minimum, men håll kalorier hög.
3

Avsiktligt lämnar Lane Bryant kataloger på väl synliga ställen ca 3 veckor in i planen. Vid denna punkt den psykologiska komponenten kommer in spela, göra lämpliga kommentarer för att låta henne veta att du vill ha henne mer än någonsin. Fortsätt denna strategi under de kommande veckorna.
4

Alter planen aning när hon når ditt förutbestämda mål genom att föreslå er båda "äta hälsosammare." Du vill undvika klinisk fetma och de problem det skapar.
5

Håll dig uppdaterad med underhåll av planen när det önskade målet uppnås. Det bästa sättet att se till att den nya vikt och storlek bibehålls är att gå och handla med henne. Detta kommer att befästa det faktum att du älskar henne för vem hon är och vill inte att hon ska ändra.