Hur får man Clear Skin för Guys

Det första folk märker när de träffar någon är deras ansikte. Hälsokost, klar hud kan gå en lång väg mot att göra ett gott första intryck och öka självförtroendet. Killar behandlar samma hudproblem som kvinnor gör: acne, rynkor, pigmentfläckar och fet hud. American Academy of Dermatology säger att en fjärdedel av de 17 miljoner amerikaner med akne är män. Klar hud för killar behöver inte vara komplicerat eller dyrt och många effektiva metoder för att förbättra huden kan göras hemma. Saker du behöver
Doft-fri tvål
exfolierande scrub
Moisturizer
Hud toner
Solskyddsmedel, SPF 30 eller högre
Över disk akne medicin
Show Fler Instruktioner
1

hålla huden ren genom att tvätta det varje dag för att ta bort smuts och olja. Undvik att använda tvål som innehåller en massa kemikalier eller parfymer, eftersom dessa kan irritera huden och bidra till rodnad och acne.
2

Använd en scrub minst en gång i veckan för att avlägsna döda hudceller och rensa porerna. Byt produkter om du upplever obehag under eller efter användning. Addera 3

Återfukta huden dagligen efter tvätt och rakning. Återfuktar huden kommer att hålla det friska och förebygga rynkor. Du kan köpa lätta moisturizers på de flesta apotek och livsmedelsbutiker, eller använd aloe vera eller vitamin E olja på huden.
4

Prova en toner om du har stora porer eller många inåtväxta hårstrån. Toner och astringents kan minska porstorlek, men de kan vara irriterande när de används på känslig hud.
5

Skydda huden mot solskador genom att bära solskyddsmedel varje gång du är utomhus. Sun skador orsakar åldersfläckar, rynkor och hudcancer.
6

Motion och äta en balanserad kost varje dag för att förbättra cirkulationen, rensa porer och få de vitaminer och mineraler som behövs för frisk hud. Svettas under träning hjälper till att avlägsna gifter ur kroppen. Vitamin A, vitamin B, vitamin E och zink är alla välgörande för huden. American Academy of Dermatology säger att äta fet mat, choklad eller andra "ohälsosamma" livsmedel inte orsakar akne.
7

Prova en över disk akne medicin som innehåller salicylsyra eller bensoylperoxid. Salicylsyra fungerar genom att rensa porer, medan bensoylperoxid hjälper förstöra bakterier som orsakar akne. Dock kan dessa produkter vara mycket torkning vilket gör fuktgivande och exfolierande viktigt.
8

Tala med din läkare om receptbelagda akne mediciner om du har mer än ett par skönhetsfläckar. En hudläkare kan hjälpa dig att identifiera möjliga orsaker till din akne, såsom hormonell obalans eller andra villkor och kan ordinera ett läkemedel för att behandla din specifika fall. Antibiotika, antiinflammatoriska mediciner och vitamin A-derivat kan alla hjälpa behandla akne och minska risken för ärrbildning.
9

Fråga om kosmetiska behandlingar för att få tydliga hud. Dermabrasion, microdermabrasion, kollagen injektioner och kemisk peeling kan hjälpa ta bort skadade hudlager vävnad, vilket minskar uppkomsten av ärr, åldersfläckar och rynkor.
10

genomgår laser terapi för att minska hudens produktion av olja eller för att ta bort ärr kvar på huden av akne. Lasern som används under detta förfarande når djupa lager av hud för att skada oljeproducerande körtlar. Laserbehandling skadar inte hudens yta.