FÖRST, utbilda dig på riktig post-BABY rekonditionering.
P Det är viktigt att du vet vad som hjälper till att omskola dina inre magmusklerna, särskilt de tvärgående abdominis. Detta är en djup kärna muskel som kan skadas ytterligare genom traditionella situps, crunches, övningar boll, eller till och med yoga och pilates om inte helt klarlagda.
2
FÖRSÖK TRANSVERSE abdominis omskolningscenter.
Helt andas all din luft. Sug inte i magen (med din diafragma). Knyter djupa magmusklerna så att naveln reträtter mot ryggraden. Håll för en avsevärd tid. Du kan känna en brännande känsla. Fortsätt denna övning. När kunnig och starkare, praktik på alla fyra för att öka övningarna svårigheter.
3
överväga möjliga komplikationer.
Plastikkirurgi bukplastik förfarande kan lämna ett ärr om görs genom en mindre än utmärkt plastikkirurg. Det kan också orsaka naveln för att försvinna helt. Båda dessa komplikationer kan behandlas av ytterligare kirurgi. Det finns också, som med all kirurgi, möjligheten till allergisk reaktion på anestesi som kan vara dödligt. Men som helhet är denna operation mycket säker jämfört med andra operationer du kan genomgå. En skicklig kirurg är speciellt krävs för att ta itu med diastasis Recti tillståndet..
4
SÖK en kvalificerad och erfaren kirurg
Sök efter en lokal kirurg på nätet och vara säker på att de är erfarna och kvalificerade. Intervjua dem noga för att vara säker på att du litar på dem. Be om referenser och intervjua tidigare patienter att vara säker på att du är bekväm med läkaren. Bukplastik priserna enbart bör leda dig att vara säker på att du får vård av god kvalitet.
5
HAR bukplastik PLAST kirurgi utförs NÄRA ett stödsystem för DIG.
Du måste vara hållas borta från infekterande medel (sjuka människor) för en avsevärd tid. Du kommer också behöva hjälp att stanna i sängen, har saker och ting kommer till dig, hjälp med att komma till toaletten etc. Så överväga att ha din operation var dina nära relationer kan stödja dig bäst.
6
Följ alla ANVISNINGAR FÖR efter operation återhämtning.
Du kommer sannolikt att vara på sängläge under längre tid än du tror. Du kommer att behöva hjälp med att flytta runt, och kan vara på kryckor under en kort tid. Du kommer att bli ombedd att bära en mage flackare tygrör tillsammans med andra försiktighetsåtgärder och steg återhämtning. Var noga med att följa allt till en "T." Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa