Hur får man en Kiropraktik Thoracic Justering

En person som sitter vid ett skrivbord under lång tid ofta utvecklar smärta och tryck över bröstkorg regionen, som inkluderar nacke och rygg. Genom att göra bröstkorg justeringar, kan kiropraktorer lindra denna smärta och täthet. Instruktioner
1

Besök American Chiropractic Association webbplats. Här hittar du en mängd information för patienter överväger kiropraktisk behandling. Du kan också hitta en kiropraktor i ditt område genom att skriva in ditt postnummer på denna webbplats (se Resources nedan).
2

Beskriv dina symtom och din livsstil till din kiropraktor. Den kiropraktor kommer att utvärdera din ryggrad och söka efter rörelse och rörlighet samt inflammation.
3

Få en bröstkorg justering. Beroende på det enskilda kiropraktor sker detta på ett antal olika sätt. Vissa kiropraktorer ber dig att ligga på magen och använda sina händer för att justera ryggraden. Andra använder handhållna verktyg. Och ytterligare andra ber dig att linda armarna runt din front - som om du ger dig själv en kram -. Och sedan manipulera din ryggrad från framsidan av kroppen
4

Fråga din kiropraktor vad du kan göra för att hjälpa din kropp att läka. Din behandlingsplan kommer troligen att medföra ett antal besök, men det finns saker som du kan göra mellan besöken för att känna dig bättre. Till exempel, om ditt jobb eller skola kräver att du arbetar vid en dator under en längre tid, bör du överväga att göra stretchövningar med jämna mellanrum under hela dagen.