Hosta och svälja flera gånger. Detta är kroppens naturliga reaktion på närvaron av ett främmande föremål, och kan rubba skalet.
2
Drick små klunkar vatten. Om svälja är inte smärtsam, prova gurgla vatten och spotta. Detta kan tvätta kärnan ur halsen framgångsrikt.
3
Ät en liten, mjuk bit mat, såsom bröd. Detta kommer att stimulera salivproduktionen och kunde hjälpa till fånga objektet utan att betydande tryck till kärnan.
4
Värva en vän eller familjemedlem att titta i din hals. I ett väl upplyst rum, eller med hjälp av en riktad lampa, öppna munnen bred och pressa tungan. Om din vän kan se var skalet klart och känner sig säker i hans förmåga att nå det, låta honom försiktigt loss den med en mjuk bomullspinne. Stabilisera ditt huvud mot en vägg och uppmuntra din följeslagare för att arbeta långsamt och försiktigt. Var uppmärksam på din gag reflex, vilket kan leda till att du flyttar ditt huvud plötsligt. Om någon av er är obekväm med detta förfarande, avbryta den omedelbart.
5
Uppsök läkare om känslan av en hals obstruktion kvarstår i mer än en dag, om du får feber eller om kärnan är någonsin smärtsamt. Även många halsen hinder lösa sig själva inom en dag eller två, kan andra få infekterade eller punktera matstrupen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa