Borsta tänderna med tandblekning tandkräm efter varje måltid. Du bör också borsta efter att ha druckit färgade drycker, speciellt kaffe, te eller mörka juicer.
2
Skölj munnen med en blekning skölj, snarare än standard munvatten, när du borstar. Dessa hjälper också tydliga fläckar från dina tänder för en super vitt leende.
3
Använd en over-the-counter tandblekning produkt, t.ex. remsor eller geler. Dessa appliceras på dina tänder oftast två gånger per dag under en period av två veckor till fyra montsh. De kommer successivt bleka dina tänder.
4
Få dina tänder vit av din tandläkare. Professionell tandblekning tar ungefär en halvtimme till en timme att slutföra och görs med ett speciellt ljus eller laser. Detta är det mest effektiva, snabbaste sättet att få ett super vitt leende, men det kan också bli dyrt.
Upphovsrätt © Liv och hälsa