Hur får man en trevlig hudton

Alla vill vackra, tydliga och opåverkad hud. Oavsett om du är sexton eller sextio, kan du ha den bästa möjliga hud bara genom att följa några enkla steg varje dag och se till att du är samvetsgranna om vad som händer i din kropp. Från regelbunden rengöring till skydd med solskyddsfaktor och få rätt vitaminer, ta hand om din hud kommer att belöna dig med en fin hudton. Saker du behöver
Daily Face Wash på din smak
Daily Moisturizer på din smak
solkräm med minst SPF 15 Skydd
Sunda livsmedel som främjar Great Skin
Visa fler instruktioner
1

Använd en daglig ansiktstvätt och fuktkräm som är balanserad för din hudtyp. De flesta hudvårdsprodukter är formulerade för mer än en typ av hud och du kan välja vilket som bäst passar din skin.For instans, för hud som är fet och plågas av skador, Clean & Clear daglig ansiktstvätt och tillhörande fuktkräm är ett utmärkt val. Kom alltid ihåg att rengöra ditt ansikte efter bär smink som försummelse i detta område kan leda till blemmor och tilltäppta pores.Utilize en tvätt rensning kropp och fuktighetskräm formulerad för huden också.
2

Använd solskyddskräm varje enskild dag. Även om du inte planerar att gå ut i solen, kan skadliga UV-strålar får huden även när du är inomhus. Solskador kan orsaka solfläckar, fräknar, rynkor och även hudcancer. Bära solskyddsmedel varje dag hjälper till att bekämpa de skador solen kan orsaka. Addera 3

Drick mycket vatten varje dag. Experter rekommenderar minst åtta glas per dag, innehållande åtta gram vatten. Dricksvatten hjälper spola kroppen från gifter och renar huden. Inga vitala organ kan fungera utan vatten och vår hud är kroppens största organ.Drinking vatten fyller och återfuktar din hud och ger en frisk lyster och klar hy. Om vattnet inte är din favoritdrink i världen, prova att lägga en twist av citron eller lime för att göra det mer tilltalande.
4

Ät hälsosam mat som gynnar din hud. Grönt, bladgrönsaker är ett utmärkt val och bör konsumeras ofta. Hela livsmedel som frukt och grönsaker, bönor och baljväxter är också bra för huden. Vitaminer A, K och B är alla bra för huden och tar bort mörka ringar, jämn hudton och bidra till att förebygga skador och åldrande spots.Omega 3 fettsyror är också bra för huden och kan hittas i livsmedel som fisk och skaldjur . Att äta en hälsosam och balanserad kost kan dramatiskt förbättra utseendet på din hud.
5

Utnyttja särskilda behandlingar för torr eller skadad hud. Oraffinerat, är rent Sheasmör en bra produkt för torr och skadad hud. I själva verket har det visat sig att bekämpa tecken på åldrande, torr hud, fläckar och även påskyndar läkning i små hudirritationer såsom bugg bites eller skrapsår.