Ta kontakt med en professionell som är utbildad för att handskas med bulimi och dess effekter på kroppen. Om du inte vet var man kan hitta en professionell, gå online till National Eating Disorders webbplats (se Resurser) där det finns en omfattande lista med leverantörer för varje tillstånd till hands. Om du inte har tillgång till dator i hemmet, gå till ditt lokala bibliotek där Internet är mer än troligt tillgängliga.
2
Know tecken på bulimi. Tecken inkluderar använder extrema åtgärder för att förlora weightl, nästan alltid gå på toaletten efter att ha ätit (att kräkas), utövar en hel del, även vid dåligt väder, trötthet, sjukdom eller skada. Andra symtom på bulimi är svullnad av kinderna eller käken område, spendera mindre tid med familj och vänner, blir mer isolerade, återkallat och hemlighetsfull.
3
Du måste erkänna eller få personen som lider av bulimi erkänna att han eller hon har ett problem. Det är det första steget till att få hjälp. Om det är en nära anhörig eller vän och de kommer inte erkänna det, försöka ingripa möte så att de som vården kommer att göra dem erkänna problemet.
4
Redan innan du hittar en professionell att hjälpa dig att ta itu med bulimi, börja arbeta på den självbild av den person som lider av denna ätstörning. Kom ihåg bulimiker tror att de är överviktiga, oavsett hur tunna de egentligen är. De ser något helt annat när de ser på sig själva emot oss titta på dem. Håll försäkra dem om att du är där för att hjälpa dem och att de är vackra precis som de är.
5
Bulimi är en del av ett tvångsmässigt beteende som måste övervakas hela tiden. Du måste åta sig att hjälpa någon 24 timmar om dygnet om du vill att de ska bli bättre. Samla vänner och familj, träna ett schema så det finns någon med den person med bulimi kontinuerligt. Bryta den onda cirkeln av binging och kasta upp är en mödosam steg att utföra. Om du är långlivade, kommer resultaten förbättras förr än senare.
6
Få information om naturliga naturläkemedel eller homeopatiska läkemedel som kan lindra en del av de effekter bulimiker lider. Det finns många olika huskurer på marknaden nu som faktiskt bidra till att lugna ner stress och många andra symptom bulimiker möter. Vissa produkter, såsom Dr Balch fullständig formel (DBC) för bulimia nervosa, Sinne smoothe, Ren Lugn och Nerve Tonic är kända för att hjälpa till med läkningsprocessen.
7
Hitta en stödgrupp. Ju mer stöd, desto bättre blir resultatet. Call sjukhus, lokala läkare, titta i telefonboken och kolla på nätet. Resultaten är oändliga.
8
Sist men inte minst, ge inte upp. I början kommer det att vara svårt och meningslöst, det är inte. Läkningsprocessen är en lång process, men den långsiktiga fördelen är ett normalt liv. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa