Hur får man hjälp för drogmissbruk

Drogmissbruk och drogberoende är allvarliga problem. Om de lämnas därhän, kan de förstöra allt värdefullt i ditt liv - jobb, familj, vänner, ekonomi - och det är inte det värsta. Tusentals människor dör av narkotikarelaterade lidanden varje år, och många tusen fler är kvar med långsiktiga hälsoproblem. Att sluta droger är inte lätt, men om du är fast besluten att få dem ur ditt liv, det finns många organisationer som kan hjälpa. Instruktioner
1

Erkänn att du är beroende och kan inte behandla din drogmissbruk på egen hand. Det första steget är ofta den svåraste. Många missbrukare är i djup förnekelse om sina problem, och vägrar att erkänna att det ens existerar. Om du kan konfrontera att sanningen om dig själv eller dina vänner och familj skede en intervention som når fram till dig, har du öppnat dig möjligheten till ett botemedel. Tala med din läkare och köpa 2

få hans råd om en bra detox-program i ditt område. När du har beslutat att sluta, är nästa steg att få de läkemedel ur ditt system på ett säkert sätt. Vissa detox program kräver att du bo i deras anläggning under en viss tid, medan andra tillåter dig att göra det hemma omgiven av din familj. Det kan handla om en tidsplan för gradvis tar dig bort drogerna eller använda ett stolpiller, som metadon. Oavsett din situation, kan en utbildad läkare som känner till ditt fall göra det bästa rekommendation för dig.
3

söka rådgivning eller gå ett behandlingsprogram för att hjälpa dig att hålla direkt efter att du har gått igenom avgiftning . Sparka vanan är mer än bara rensa drogerna ur ditt system. Drogmissbruk medför ofta kemiska förändringar i hjärnan, vilket leder till fysiska suget så mycket som känslomässiga önskningar. Drug rådgivning och behandling program kan hjälpa dig att hitta sätt att hantera dem och minska din fysiska behov så mycket som din mentala och emotionella missbruk.
4

Arbeta med en terapeut eller kurator för att utveckla coping mekanismer som håller dig från att falla tillbaka i gamla vanor. Detta kan inkludera att starta ett träningsprogram, lära en ny hobby och identifiera /undvika farliga tider och platser där du kan frestas att använda. En solid liv struktur fylld med aktiviteter - inklusive ordinarie rådgivning sessioner och grupper möte, t.ex. Anonyma Narkomaner - ger en stiftelse för att hjälpa dig hantera de oundvikliga cravings och uppmanar till återfall
5

värva. hjälp av din familj och vänner i att sparka vanan. Be dem att vara stödjande och att ge hjälp på alla sätt de kan. Det kan inkludera ge dig en plats att bo när du adresserar ditt missbruk, och ger dig möjligheter till arbete eller bara hjälper dig att hålla stark när du är frestad att använda. Om du har vänner eller familjemedlemmar som gör att du - som uppmuntrar dig att använda eller som inte behandlar allvar dina ansträngningar att gå rakt - betonar behovet av att respektera och stödja ditt beslut, annars skär dem ur din liv. Addera