Hur får man hjälp med Trichotillomania

"Trich" eller TTM, som den åkomma är känd, kan drabba upp till 4 procent av befolkningen, enligt Medline Plus, en tjänst av National Health Library och National Institutes of Health. Individer med Trichotillomani kan få hjälp med detta tvång att dra ut sitt eget hår genom läkarvård, stödgrupper och personlig träning. Resurser finns tillgängliga över hela landet via Internet och ansikte mot ansikte grupper. Instruktioner
1

Uppsök läkare från en hudläkare för att diagnostisera eventuella underliggande medicinska orsaker till hår drar. Följa läkarens instruktioner noggrant, däribland tillämpningen av utvärtes behandlingar, med recept som regisserat och återvänder för uppföljning utnämningar.
2

Delta i en stödgrupp med ett särskilt fokus på Trichotillomani. Lokala och regionala grupper kan lokaliseras genom Trichotillomani Learning Center, en ideell organisation som arbetar för att förbättra livet för individer med hår-dra, hud-picking och liknande sjukdomar som fokuserar på kroppen. Gå online för att trich.org.
3

Gå Hår Avdragare Anonymous, en rikstäckande grupp som följer den traditionella 12-stegs program för tillfrisknande. Ring in till telefon-möten två gånger i veckan, med hjälp av ett antal telefon tillgång och kod från organisationen på begäran. Information finns tillgänglig online på hpanonymous.org.
4

Bli medlem i Trichotillomani Learning Center. Bli aktiv i frivilligarbete och håll dig uppdaterad på forskning och pedagogiskt material som tillhandahålls av organisationen. Delta i nationella konferensen eller årliga reträtt för att interagera med proffs och kamrater ägnar sig åt behandling och stöd för dem med hår drar oordning.
5

Rekrytera betrodda vänner och familjemedlemmar för att ge stöd. Begär specifika saker de kan göra som kommer att vara till hjälp (en ordinarie telefon samtal eller en tur till läkaren). Ge dem broschyrer om Trichotillomani så att de kan förstå sjukdomen och erbjuda lämpligt stöd.