Hur får man mer rörlighet tillbaka efter en stroke

Att återfå rörlighet är en viktig del i rehabiliteringsprocessen för strokepatienter. Det hjälper människor att bli mer självständiga och att vara positiv. Rehabilitering inleds på sjukhuset och fortsätter efter det att patienten har avslutats. Sjukgymnaster arbetar nära med stroke och utforma ett träningsprogram som syftar till att öka rörligheten, antingen på sjukhus öppenvårdsmottagning eller patientens hem. Instruktioner
1

Rådgör med din läkare. Strokepatienter remitteras till en läkare efter att ha blivit utskriven från sjukhuset. Läkare har huvudansvaret för att övervaka långsiktiga vården av strokepatienter. De kan rekommendera vilka rehabiliteringsprogram, som syftar till att bygga upp rörlighet och eventuellt åter lära sig några fysiska aktiviteter, är bäst lämpade till patientens individuella behov. De sätter också patienten i kontakt med rehabilitering sjuksköterskor, som är utbildade för att hjälpa till med de grundläggande dagliga aktiviteter och kan ge råd vårdgivare. Läkare satte även patienter i kontakt med sjukgymnaster och arbetsterapeuter, som arbetar med stroke för att förbättra motoriska och sensoriska aktiviteter.
2

Följ en individualiserad rehabiliteringsprogram. Detta uppnås genom ett nära samarbete med en sjukgymnast rekommenderas av läkare. De bedömer fysiska uthållighet, rörelseomfång och sensoriska problem och arbeta nära dig för att hjälpa dig att återta kontrollen över motoriska funktioner, bygga upp rörlighet och återfå självständighet. En sjukgymnast kommer att etablera ett fortsatt träningsprogram. Denna behandling kan innebära att hjälpa patienten att öva enkla och komplexa rörelser, såsom promenader upp och ner för trappor, som kräver koordination och balans.
3

Ät hälsosamt. En sund och balanserad kost hjälper kroppen att klara kraven från sjukgymnastik. Det hjälper också tryckreglering blod och kroppsvikt, vilket minskar risken för nya stroke. Sikta på att äta fem eller fler portioner frukt och grönsaker varje dag och undvika ohälsosamma fetter. Ät fisk och nötter och använda vegetabiliska oljor som innehåller hälsosamma fetter.