Det första du bör göra för att få Ljusa Vita tänder är att borsta och tandtråd tänderna regelbundet . Undvik att äta efter att du har borstat tänderna för natten . Begränsa mängden godis som du äter på en dag .
2
Prova blekande tandkrämer . Det finns många där ute på marknaden och de flesta fungerar på samma sätt . Jag gillar att använda tandkräm som har bakpulver i dem . Detta kommer att hjälpa dig att uppnå Lysande vita tänder.
3
Besök din tandläkare och få regelbunden rengöring . Detta kan gå långt i vitare leende . Rengöringen tar vanligtvis någonstans från 20 till 30 minuter . De kemikalier som tandläkare har är oftast starkare än något du kan köpa hos din lokala butik .
4 p Om du försöker alla dessa steg och du fortfarande inte är nöjd med ditt leende , kan du försöka få faner som en sista utväg . Genomför en snabb sökning på Google för mer information om faner .
Upphovsrätt © Liv och hälsa