Köp en robust ryggsäck för varje medlem av din familj. Det bör belarge nog att passa dina oexploaterade miniminivåer och stora nog för dig att addto din kit såsom behövs. För tre frukost måltider per person och
2
Buy food. Spannmålsprodukter barer och granola barer är great. Om du begĺr byggsatser för en fyra-medlem familj, behöver du 12 frukost objekt.
3
Köp mat för tre lunch måltider per person och. Individuell servingsof jordnötssmör eller ost-fyllda krackningsanläggningar tillsammans med konserverad frukt workswell. För en familj av fyra, kommer du behöver 12 paket av crackersand 12 frukt cups.
4
Köp middag livsmedel. Ready-till-betjäna cups, pasta-och soppa arbete great.Look för små middagar för ungar som behöver bara vara värmas eller kan ätas kallt. Inkludera paket av saltine musikanter om så önskas. En familj av fyra kommer att behöva 12 middag träffar.
5
Köp snackmatar. Individuella servings av nötter, beef jerky, ost och Musikanter, snacks frukt-och granola barer är stora tilltugg. Köpa tillräckligt snacks för varje medlem för att ha två mellanmål per dag. En familj av fyra skulle behöva 24 snacks.
6
Köp vattenflaskor. Du behöver en bare minimum av tre per person. Lägg ytterligare flaskor enligt varje individs förmåga att bära sin egen pack. En ung barn kanske endast kan för att hantera vikten av tre eller fyra flaskor medan en vuxen kan vara kompetent att bära nio.
7
Lägg en tre-dagars leverans av personliga behov som medicin, blöjor, våtservetter eller tamponger.
8
Gör kopior av viktiga dokument gillar din drivrutin licenser, social security-kort och certifikat födelseattester. Förvara dessa i en vuxen: s pack tillsammans med ca $ 100 i kontanter.
Upphovsrätt © Liv och hälsa