Räkna ut din sjukdom. Det bästa sättet att börja arbeta för en naturlig behandling är att veta vad exakt autoimmuna problemet är. Detta innebär att hitta vilka symptom du besväras av det mesta och hur det påverkar dig.
2
Research. Även med de föreslagna naturliga kosttillskott som du kan använda för att bekämpa en autoimmun sjukdom, är det alltid bäst att göra din egen forskning och hitta vad du tror kommer att vara giltiga. Fördelen med naturliga kosttillskott är att det inte blir några biverkningar, men kan hitta rätt behandling första gången du spara pengar, försämringen och tid
3
Hitta mer än. en typ av tillägg. Den mest uppenbara typen av forskning du kommer att vilja göra är att hitta de naturläkemedel som kan hjälpa dig att bekämpa din autoimmun sjukdom. Men de flesta säger att genomföra ett träningsprogram, som yoga eller tai chi, också kan hjälpa dig att få inre styrka.
Rensa ut ditt system
4
Start med en detox. Oavsett vad du har hittat med dina symptom, är det alltid bäst att börja med börjar på nytt. En detox är ett enkelt sätt att hjälpa kroppen att rensa ut och börja om. Det finns flera sätt att göra detta. Några av de enklaste dricker ett glas Epson Salt eller fasta på en typ av mat för ett par dagar.
5
använder örter för att hjälpa avgiftning processen. Ett av de alternativ som du kan använda är en gammal rättsmedel för att rensa ut ditt system. Detta är specifikt för dem som står inför autoimmuna sjukdomar. Kombinera sarsaparilla och rölleka kan användas specifikt för att avgifta blodet. Ät några av dessa varje dag för att börja rensa ut ditt system och mår bättre.
6
Vet dina alternativ. Du kommer att vilja fortsätta att rensa ut ditt system med naturläkemedel och att hitta vad som fungerar bäst för dig. Titta in örter som Bosweilla, Djävulens Claw, ingefära och gurkmeja, antingen genom att ta sig tid att äta dem varje dag eller genom att lägga till dem i dina måltider. Om du har muskelstelhet, kan du också prova yucca som naturläkemedel.
Upphovsrätt © Liv och hälsa