Hur förebygga astmaattacker i barn

Astma drabbar nästan 9 miljoner barn i USA ensamt - närmar sig epidemi nivå - och inte verkar vara avtagande. Faktum är att många delar av landet, och världen, ser snabbt ökande klassar av astma hos barn för många skäl, inklusive miljömässiga, sociala och fysiologiska. I denna artikel kommer jag att beskriva hur man känner igen potentiella triggers för astmaattacker i barn - och hur man förebygger dem. Saker du behöver Review, en förståelse för hur astma kan påverka andningen Review, en uppsättning detaljerade instruktioner för nödsituationer första medhjälpare göras hemma Review, en regel av förståelse som utvecklats av dig, ditt barn, och hälsa vårdgivare när att söka framväxande (ER) medicinsk hjälp
Visa fler instruktioner
1

Var medveten om miljö-triggers, som kan vara allt från det självklara till subtila. Intensiva nivåer av pollen och ilska är de mest kända utlösande faktorer, men ibland de miljömässiga trigger kan vara så vanlig som tvättmedel med en doft, parfym /cologne, luftrenare och desinfektionsmedel handen. Under tider av uppenbara ökad pollen och /eller nivåerna ilska försök att begränsa ditt barns exponering för gifter genom att kontrollera din bostad för eventuella oväntade portaler för inresa såsom trasiga fönster skärmar, vägg sprickor och andra strukturella skador. Filtrering luftkonditionering med eller utan befuktning kan vara till stor nytta. Observera också om ditt barn verkar känsliga för färgämnen och parfymer och välja att gå till doft och färg-fria produkter.
2

Hjälp ditt barn att känna igen sociala triggers och hur du omdirigerar ångest genom meditation, distraktion eller andra lugnande insatser. Långsam, djupandning med räkning av andetag har visat sig vara en mycket effektiv avslappningsteknik. Även sociala triggers kan vara mycket svårt att identifiera, de är verkliga. Stress, rädsla, mardrömmar och nya sociala situationer kan leda till ångest och hyperventilation och utlösa ett astmaanfall. Lugnt förklara för ditt barn att alla blir oroliga ibland och det är normalt.
3

Kunna identifiera fysiska och fysiologiska triggers som kan variera från plötslig ökad play till ansträngningsutlöst bronkospasm, sedan utveckla en plan med ditt barn och din vårdgivare om förebyggande insatser för att stoppa attacker från att hända. En av de vanligaste insatserna är att använda en snabbverkande bronkdilaterare, som albuterol, några minuter innan sport eller spel.
4

schemalägga regelbundna kontroller med din läkare att övervaka ditt barns astma status. När nya läkemedel kommer ut på marknaden och ditt barn utvecklar fysiskt, periodiska justeringar i behandling är ofta nödvändig. Periodisk provning och vila av miljömässiga allergener kan föreslås, särskilt om du flyttar från en del av landet (eller världen) till en annan där specifika allergener kan vara mer problematiskt.