Hur förhindra Gallsten

Det börjar med en värk i nedre ryggen , då en känsla av att vara uppsvälld . Hela din mage gör ont och din högra sida känns som någon vrider en kniv i det . Du kan inte hitta en bekväm ställning för att vänta ut attacken , som kan pågå i timmar . Om ni bara hade vidtagit åtgärder för att förhindra gallsten - som dessa . Instruktioner
1

Bibehålla en hälsosam vikt . Även ett par extra pounds kan påverka hur bra din gallblåsan töms , så att gallsten bildas. Många människor som tidigare var överviktig , sedan bantat tycker de också att utveckla gallsten , särskilt om de förlorar vikt genom att fasta .
2

Styr din diabetes . Diabetiker har ofta förhöjda triglyceridnivåer , vilket leder till utveckling av gallsten . Addera 3

öga på kolesterolet . Gallsten bildas när kroppen har att ta bort överskott av kolesterol , som sedan klumpar ihop i gallblåsan . Människor som tar kolesterolsänkande läkemedel utvecklas ofta gallsten .
4

Tänk noga innan du tar östrogen . P-piller och hormonbehandling ökar risken för att utveckla gallsten . Även ökade östrogennivåer från graviditet kan leda till gallsten .