Ät bara mjuk mat eller vätskor på först. Vid den första utnämningen, då hängslen först sätts på tänderna, är det vanligt att du kommer att känna väldigt ont i munnen området under två till tre dagar, eftersom tänderna börjar flytta. Mjuka livsmedel kommer att hålla dig från att tugga för mycket, eftersom detta kommer bara att förvärra smärtan. Ta en over-the-counter smärtstillande medel som Tylenol eller Alvedon för att tillfälligt lindra din ömhet. Om smärtan är fortfarande intensiv efter den tredje dagen, kontakta din ortodontist för en undersökning.
2
Ansök dentalvax till någon peta sladdar eller konsoler. Ortodontist kommer att förse dig med dental vax, som kan användas på alla oroshärdar du kan ha. När din mun har anpassats till hängslen, kommer du verkar inte märka detta längre.
3
Köp en over-the-counter bedövande produkt som Orabase lugna och sigill eller peroxylen sköljning, vilka båda kan köpas på en livsmedelsbutik eller apotek. Enligt Dr James May, en ortodontist, kan du utveckla sår i munnen från fästena gnider mot det. Ett varmt saltvatten skölja är också effektiv på ömma fläckar i munnen.
4
Undvik att äta hårda eller klibbiga livsmedel såsom nötter, is, gummi och majskolv, eftersom dessa livsmedel är sannolikt att dra bort en konsol, vilket kan resultera i en tråd lossnar och peta dig i munnen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa