Se din ortodontist regelbundet. Detta är det bästa sättet att förhindra hängslen från posera problem för dig. Ortodontist kommer att undersöka dina hängslen och tänder för eventuella problem så att de kan tas om hand omgående.
2
Kontrollera din mun tätt för lösa eller trasiga hängslen eller konsoler. Schemalägg ett besök med din ortodontist om du hittar en så han kan ta hand om det innan det kan orsaka ytterligare problem.
3
Undersök kablarna som förbinder dina hängslen. Om du har någon tråd sticker ut, täck den med vax så det kommer att vara mindre benägna att orsaka smärta i munnen. Om kabeln är helt ur röret eller facket, kan du kanske att försiktigt placera den tillbaka i med fingrarna.
4
Skölj munnen ofta med varmt salt vatten, speciellt efter att först få din hängslen eller efter att ha dem åt. Det salta vattnet kommer att lindra någon tand smärta med sin värme, och salt är en naturlig helande agent.
5
Investera i ett munskydd för att skydda dina hängslen om du idrottar. Fråga din ortodontist för en rekommendation av vilken typ att köpa.
6
Borsta och använd tandtråd tänderna som riktas när man har tandställning. Den tandreglering kontor kommer sannolikt att ge dig rätt utrustning för att använda och instruera dig om tandborstning och tandtråd när du har tandställning.
7
Ät icke-klibbiga livsmedel för att undvika att ha hängslen tandvärk. Håll dig borta från godis och hårda livsmedel. Ät bara mjuk mat för de första dagarna efter att få tandställning och för en dag eller så efter varje åtdragning.
Upphovsrätt © Liv och hälsa