Undvik solexponering och undvika ultraviolett strålning. Exponering för sol och ultraviolett strålning orsakar hudcancer. När du bränner din hud från solen, skadar du hudceller. De med mindre pigment i huden bör rådas att använda solskydd för att skydda sig från en massa solexponering. När det är soligt, glöm inte att bära solglasögon utanför. Bär en hatt när solen är ljus och i vyn. Var inte en främling till skuggan och när du är ute dörrar.
2
Undvik solarier. Solarier innehåller ultraviolett strålning. Hudlesioner orsakas när det ultravioletta tränger in i huden. Solarier kan orsaka en stor risk för hudcancer. Solarier kan öka risken för melanom. Den hudcancer som orsakar de flesta dödsfallen. Jag vet att du kanske gillar det solbränd look, men du faktiskt skada huden.
3
Ät en bättre kost. Vissa vitaminer och mineraler bidrar till ditt skinn hälsa. En bra källa av vitamin E kan skydda din hud. Alla vitaminer kan bidra till friskare hud. Specifikt få mer D-vitamin i din kost hjälper. Vitamin D är främst i mjölk och fiskleverolja. Grönt te kan eliminera fria radikaler i kroppen. Resveratrol är bra källa för ditt skinn hälsa. Resveratrol finns i huden av röda druvor. Gurkmeja kan naturligtvis hjälpa behandla skinn sår och villkor. Det är en populär indisk krydda som kan användas som naturläkemedel. Att äta livsmedel som är rika på antioxidanter främja och skydda din hud. Du vill införliva mer frukt i din kost. Ät mer mat som innehåller mycket fiskoljor, fleromättade fetter och enkelomättade fetter.
4
Använd virgin kokosolja. Virgin kokosolja kan faktiskt behandla hudcancer. Det är så bra och hälsosam för huden. Virgin kokosolja främjar och skyddar huden naturligt. Kokosolja kan skydda huden strålning formuläret ultraviolett. Den kan användas effektivt som en fuktkräm. Använd inte hud produkter som innehåller en massa kemikalier. Kemikalier som kan orsaka skador på huden. Virgin kokosolja är mer effektiv, friskare och gör ett bättre jobb på att främja frisk hud naturligt. De är mer effekt än några produkter som du hittar i butikerna. Virgin kokosolja kommer att döda alla bakterier, virus eller sjukdomar på huden.
Upphovsrätt © Liv och hälsa