Hur förhindra baksmälla

Du har säkert varit där förut - morgonen efter en natt av mycket drickande, Den bultande huvudvärk och illamående kan vara intensiv. Du lovar att aldrig dricka igen, men snart finna dig ut på stan igen och downing dessa alkoholdrycker. Men bara för att du har en tillfällig över-överseende av alkohol betyder inte att du måste betala priset. Du kan kraftigt minska din chans att få en baksmälla genom att följa dessa steg. Instruktioner
1

Innan du börjar dricka, ta en multivitamin. Dricka tär kroppens näringsämnen, så ta en multivitamin hjälper till att minimera detta problem och kommer att ge din kropp lite extra näring för att slåss mot inkommande alkohol.
2

Ät något medan du dricker. Maten kommer att hjälpa din kropp att absorbera alkoholen. En annan fördel är att du kommer mer än sannolikt dricka mindre alkohol.
3

Drick långsamt. Ju långsammare du dricker, desto mer tid du kommer att ge din kropp att bränna bort alkoholen så att mindre av det kommer att få din hjärna och blodomloppet.
4

Drick vatten. Försök att smutta lite vatten i mellan klunkar alkohol. Dricka alkohol gör dig uttorkad. Smuttar på vatten hela natten kommer att hålla dig hydratiserade.
5

Stick till en typ av dryck. Dricka en mängd olika alkoholer är inte en bra idé. Du kommer mer än sannolikt att hamna dricker alldeles för mycket och mer än sannolikt bli väldigt sjuka. Mest alkoholdrycker inte blanda väl tillsammans!