Hur förhindra munhålecancer

Oral cancer drabbar kinden, läppar, tunga, bihålor, svalg, golvet i munnen, eller hårda eller mjuka gommen. Utan tidig diagnos och behandling, är det ofta dödlig. Enligt Cleveland Clinic, oral cancer oftast visas som en öm eller tillväxt som inte läker. The American Dental Association varnar för att oral cancer prevention är viktigt, eftersom mer än 25% av amerikanerna diagnostiseras med cancer i munhålan kommer att dö av sjukdomen. Saker du behöver
Solskyddsmedel
Handheld spegel
Ficklampa
Visa fler instruktioner
1

Kontrollera för tecken och symtom på cancer i munhålan regelbundet. De vanligaste symptomen är knölar, bulor, sår, eller förtjockningar i eller i närheten av munnen, sammetslena fläckar i munnen, oförklarlig munblödning, domningar eller smärta i ansikte, mun eller hals, och heshet eller andra förändringar röst. Ihållande sår, svårt att tugga eller svälja, ont i öronen, viktminskning, och en känsla av att något har fastnat i halsen är andra varningssignaler.
2

Ägna särskild uppmärksamhet åt utvecklingen av en vit eller röd lesioner i munnen. Dessa skador kan indikera pre-cancerous förändringar i cellerna i munnen, enligt American Dental Association. Snabb borttagning av dessa dysplastiska celler kan förhindra oral cancer från att utvecklas. Addera 3

sluta röka och använda tuggtobak omedelbart. Enligt American Cancer Society, rökare är sex gånger större risk att utveckla cancer i munhålan än icke-rökare är, och användare av rökfri tobak löper också en ökad risk.
4

Minska din alkoholkonsumtion. Som rökning, har överdrivet drickande varit direkt kopplade till utvecklingen av cancer i munhålan, och storkonsumenter är nästan sex gånger större risk att utveckla cancer i mun och svalg som drack.
5

Undvik kronisk solexponering . Överdriven exponering för solens ultravioletta strålar, särskilt under barndomen, ökar risken för cancer i munhålan. Tillämpa solskyddsmedel till dina läppar innan du lämnar huset kan minska risken att utveckla cancer i munhålan.
6

Be din läkare att testas för infektion med humant papillomvirus, eller HPV. Enligt National Cancer Institute, har vissa studier visat en förhöjd risk för munhålecancer i de som testar positivt för HPV.
7

Utför en muntlig själv-examen minst en gång varje månad. Använd en spegel och ficklampa för att undersöka dina läppar, tandkött, kinder, tunga och gommen. Kontrollera även halsen och under tungan för tecken på missfärgning, sår, eller förtjockade fläckar av vävnad. Känn dina lymfkörtlar för svullnad, och rapportera misstänkta iakttagelser med din läkare omedelbart.
8

Få regelbundna filmvisningar för munhålecancer under rutinmässiga läkarundersökningar eller tandvård checkups. Din tandläkare eller läkare kan ha möjlighet att upptäcka tidiga förändringar och tecken på cancer i munhålan, så att du kan påbörja behandling innan cancern helt utvecklar eller sprider sig till omgivande områden. American Cancer Society rekommenderar att alla som fyllt 20 år ska screenas för munhålecancer minst en gång vart tredje år. Addera