känna igen när att tillämpa is. När du känner en stickande eller klåda i huden, det är ett säkert tecken på att ett munsår kan komma. Börja tillämpa is behandlingar omedelbart efter att erkänna ett munsår är början formation. Vänta inte tills munsåret faktiskt former.
2
Förbered isen. Fyll en liten, plast baggy med några isbitar. Om munsår är direkt i munnen i ett område som en is baggy inte kan nå, kan det vara bättre att slå en enda kub av is i en pappershandduk.
3
Applicera is direkt till stickningar området. När du har fastställt att ett munsår kan bilda, är det viktigt att tillämpa is till området omedelbart. Håll isen direkt till rätt del av huden i 5 till 10 minuter raka.
4
Upprepa isbildning processen. Det är bäst att upprepa isbildning processen varje timme i ca 10 timmar eller tills stickningar under huden minskar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa