Hur förhindra muntorrhet

Muntorrhet är inte bara ett irriterande tillstånd, kan det faktiskt vara smärtsamt. Vissa människor som har lite saliv, uppleva en brännande känsla på tungan. Medan många saker kan orsaka muntorrhet, det finns också många saker du kan göra för att förhindra det. Denna artikel kommer att visa dig hur man kan förebygga muntorrhet om du är naturligt benägna till det. Saker du behöver
munvatten för muntorrhet
Flaskvatten
Gum
luftfuktare
Visa fler instruktioner
1

Tänk på dina mediciner. Finns det några nya mediciner eller nya formler du tar? Om så, kan det vara orsaken till din muntorrhet. Ring din läkare och se om det finns något annat alternativ han kan ordinera.
2

Inköp speciella munvatten avsedd för muntorrhet. Om du har ingen medicinering substitut, fungerar saliversättningsmedel väl att lindra dina besvär. Skölj med detta varje morgon.
3

Håll en flaska vatten på dig hela tiden. Bär en i din handväska, portfölj, eller bil. När du känner den torra munnen kommer på, tar en klunk.
4

Tugga tuggummi efter lunch för att stimulera dina spottkörtlar. Kring mitten av dagen är när muntorrhet saliversättningsmedel förlorar sin makt. Detta är när tandköttet kan verkligen stimulera extra fukt.
5

Koppla in en luftfuktare innan du går till sängs på kvällen. Speciellt om man sover med öppen mun, kan en luftfuktare hjälpa till att förhindra nattetid muntorrhet.