Hur förhindra rhinovirus

Rhinovirus är ett smittämne som orsakar vanlig förkylning . Det sprids via direktkontakt från person till person . Den typ av rhinovirus frodas och enkelt överföras . Men det finns försiktighetsåtgärder individer kan vidta för att förhindra denna infektion . Saker du behöver
Hand sanitizerAntibacterial Soap
Visa fler instruktioner
1

Pump en dime storlek mängd antibakteriell tvål i handflatan . Använd en rask , back - och - tillbaka rörelse i minst 20 sekunder och skölj sedan med varmt vatten . Om du är på en offentlig toalett , antingen använda en pappershandduk eller toalettpapper för att öppna dörren så att du inte reinfect handen med eventuella virus .
2

Använd handdesinfektion mellan handen tvättar och när du kan inte tvätta händerna . Om du inte kan tvätta händerna med tvål och vatten , är handsanitizeren det näst bästa . Den bör innehålla minst 60 procent alkohol för att vara effektiva. Vara noga med att tillämpa desinfektionsmedlet hela händerna , inklusive Palm , ovanpå handen , mellan fingrarna , och på handlederna .
3

Ät mycket frukt och grönsaker och dricka minst åtta glas vatten om dagen . Ta en multivitamin , speciellt om du inte kan få de vitaminer och mineraler från mat källor .