Häll en pint varmt destillerat eller filtrerat vatten i en ren kanna.
2
Rör 2 tsk. av salt i vattnet. Fortsätt röra tills allt av saltet löser sig.
3
Rör 1 tsk. av bakpulver i saltvatten. Rör om tills allt pulver upplöses.
4
Häll 8 oz. av lösningen i ett glas. Fyll din mun med lösningen. Det är inte farligt vid förtäring, men för att undvika en obehaglig smak, undvika detta.
5
Luta huvudet bakåt med ansiktet mot taket. Gurgla med lösningen på baksidan av halsen så den når den inflammerade slemhinnan vävnaden.
6
Spotta lösningen i vasken. Upprepa gurgla processen.
7
Täck kannan innehar resterande saltvatten lösning. Lösningen kan förvaras i upp till en vecka. Håll den borta från direkt solljus och off heta ytor. Rör om lösningen innan gurgla med det igen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa