Rub olivolja eller kakaosmör på huden - särskilt den nedre magtrakten - på en daglig basis, under minst två veckor före operationen. Massera dessa krämer i huden hjälper näring åt huden och förbereda den för kirurgi.
2
äta hälsosamt, näringsriktiga måltider och få regelbunden motion. Ju bättre form du är i innan operationen, desto snabbare du återhämtar och mindre sannolikt är det att utveckla ärrbildning. Basera dina måltider runt färsk frukt, grönsaker, hela korn bröd och spannmål, nötter och frön.
3
Följ efter bruksanvisningar noggrant. Även efter att du börjar må bättre, är det viktigt att följa de instruktioner som ges av din kirurg för att undvika ärrbildning och bidra till att undvika infektion också. Surgeons råda patienten att undvika rökning och alkohol och berättar patienter att begränsa rörelsen för att minska graden av post-operation ärrbildning.
4
använda E-vitamin olja på snittet området. Vitamin E är en hud balsam och du kan använda den dagligen som en naturlig och säker behandling för ärr. Ät mat källor till vitamin E, till exempel mandel, jordnötter, broccoli, mango och spenat. Ta vitamin E-tillskott kan också hjälpa.
Upphovsrätt © Liv och hälsa