Rengör hela ditt hem minst en gång i veckan . Se till att damm och vakuum varje vecka .
2
Ändra och tvätta lakan varje vecka . Tvätta hela sängkläder , inklusive din örngott . Du kan också köpa ett allergen - barriär örngott , som kvalster inte kan fysiskt penetrera .
3
Köp ett luftfilter för ditt rum . Detta kommer att filtrera luften och få bort överskott damm .
4
Sänk luftkonditionering i ditt hus . Att hålla fuktigheten inne ger kvalstren en mycket mindre njutbar miljö att leva i. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa