Hur gå tillbaka till arbetet efter en knäledsplastik

knäledsplastik, även kallad total knäplastik, utförs ofta när en person upplever knäsmärta från artros, reumatoid artrit eller avaskulär nekros. Om du har problem med att gå, har stelhet i knäna eller ditt knä ser deformerad, kan knäledsplastik kan rekommenderas av din läkare. Operationen innebär att ta bort den dåliga brosk och skadade benet, som ersätts med en konstgjord led. Efter operation, återvänder till normala aktiviteter, som att jobba, tar sex till 12 veckor. När du går tillbaka till arbetet efter att få en knäledsplastik, finns det några saker du bör tänka på. Saker du behöver
understödsanordning (käpp, kryckor, etc.)
Visa fler instruktioner
1

gå så mycket som möjligt på jobbet. Under sjukgymnastik, kommer din läkare rekommendera att du går så ofta du kan för att stärka knäet och benet. Undvik att stå på ett ställe under en längre tid, eftersom detta kan orsaka svullnad.
2

Undvik farliga områden på arbetsplatsen, såsom lager. Klättra på stegar och upprepade gånger att böja knäna bör undvikas, såsom borde alla situationer där faller kan inträffa.
3

Undvik upprepad trappor.
4

Använd en bistå såsom en käpp eller kryckor när man går runt på arbetsplatsen. Använd ledstänger när man går nedför trappor. Bistå enheterna kommer att bidra till att minska trycket på knäet och undvika ytterligare komplikationer.
5

Sitt ner om ditt knä, ben eller fotled börjar känna sig obekväm eller börjar svälla. Pressa inte dig själv, lyssna på din kropp och vila när du behöver
6

Take over-the-counter eller läkare ordinerade smärtstillande medel som behövs.. Vissa receptbelagda smärtstillande medel bör inte tas på arbetsplatsen om de skymmer sikten eller göra dig sömnig.