Diskutera din vikt med din läkare - hon borde veta och godkänna din plan för att gå upp i vikt på ett hälsosamt sätt. Har ta henne lite koksaltlösning ur ditt band så att du kan gå upp i vikt genom att äta mer. Fortsätt till nästa steg om du inte vill följa denna metod.
2
Besök en nutritionist. Berätta om din plan, och har honom farkosten en dietary kontur specifikt för dina behov, och med hänsyn till eventuella hälsoproblem
3
Ät större måltider -. Lap Band är konstruerade för att förhindra för mycket mat som går in i magen, men med regelbunden, större måltider, kan magen sträckas ut. Ät 1 1/2 koppar mat om du regelbundet äter 1 1/4 med överviktsoperationer. Fortsätt att göra detta tills magen är så utsträckt att den kan hålla mer mat på en gång. Gradvis öka mängden kan hålla tills du börjar gå upp i vikt - och sedan fortsätta äta detta belopp med varje måltid
4
dryck flytande kalorier -. Kaloririka milkshakes, smoothies och protein shakes. Ha en med varje måltid, och företrädesvis som snacks. Den överviktsoperationer är avsedd att begränsa fast - inte flytande - kalorier, vätskor går rakt genom öppningen begränsas av bandet och tas upp av kroppen Addera
.
Upphovsrätt © Liv och hälsa