Hur göra ditt hjärta klappa

Hjärtklappning kan orsakas av ett antal biologiska eller miljömässiga faktorer, eller ens för ingen anledning alls. Många människor, i själva verket upplever hjärtklappning utan att märka dem alls. Dock är de flesta hjärtklappning kännetecknas av en känsla av att ditt hjärta bultar även om du inte kan göra någon fysisk aktivitet alls. Ofta är orsaka hjärtklappning inte för larm och kan orsakas av mediciner, produkter eller verksamheter som anges i den här artikeln. Men de kan också vara ett tecken på ett allvarligt tillstånd och du bör kontakta din läkare om de blir onormala. Saker du behöver
Doctor
Visa fler instruktioner
Saker att veta
1

inte tar stimulantia. Vissa mediciner, är växtbaserade stimulantia eller droger gatan klassas som stimulantia. De ger dig energi eller lindra smärta, och i processen att öka din puls, vilket kan orsaka hjärtklappning. Dessa inkluderar koffeinhaltiga drycker som läsk och energidrycker, kaffe, te, illegala droger gatan, vissa mediciner och flera märken av kommersiella bantningspiller. Om du börjar känna hjärtklappning efter intag dessa eller liknande produkter, sluta ta dem omedelbart och om hjärtklappning inte avstå, se din läkare.
2

Motion. Hög energi aerob träning kan orsaka hjärtklappning. Hjärtklappning uppstår ofta när du motionerar på en nivå som gör att du överskrider din målpuls. Dessa hjärtklappning är kroppens signal att den behöver vila. För att stoppa dessa hjärtklappning, begränsa dina fysiska aktiviteter till de som låter din puls för att stanna kvar i sitt målområde. Addera 3

Ett antal andra faktorer kan orsaka hjärtklappning. Uttorkning och undernäring orsakar ofta hjärtat att slå snabbare än normalt. Alkohol, avsvällande medel och inhalatorer astma har också varit kända för att orsaka hjärtklappning. Om du är osäker på den miljömässiga orsaken till din hjärtklappning, läsa etiketterna på alla nya produkter som du har intagit.
4

Identifiera farliga hjärtklappning. Om dina hjärtklappning åtföljs av andnöd, bröstsmärtor, överdriven svettning, yrsel, yrsel eller du förlorar medvetandet, ring 911. Addera