Förstå att målet PHRs är att hjälpa dig att bättre hantera din hälsa och den vård som du får från leverantörer. Använd en PHR av många skäl, till exempel för att hantera mediciner, visa läkemedelsinteraktioner, gör läkarbesök och dela din information med utvalda leverantörer och vårdgivare.
2
Vet dina alternativ. De primära två PHRs är Google Health, släpptes i februari 2008, och Microsofts Health Vault, släpptes i oktober 2007. Båda dessa program är gratis, och även om de är i beta-stadier, planerar varken mjukvaramakeren ta betalt för basservicen i framtiden. PHRs är webbaserat, vilket innebär att du kan komma åt dina personliga hälsojournal från vilken dator som helst med hjälp av ditt lösenord.
3
Välj en PHR genom att jämföra funktioner och överväga vilken programvara du är mest bekväm att använda. För en jämförelse av Google Health och MS HealthVault, läs Vince Kuraitis 'artikel om e-CareManagement blogg länkade i referenser.
4
Ange din medicinsk information i PHR. Det är upp till dig vilken information som ska ingå i din post. Det finns tre sätt att importera dina uppgifter: (1) ange det manuellt, (2) importera det från en vårdgivare som samarbetar med PHR - till exempel kan du hitta Google Health partner på sin hemsida: http://www.google.com /intl /sv-SE /hälsa /about /profiles.html,. eller (3) betala en tredje part företag att samla in och formatera dina journaler för import till din PHR
5 PHRs är lösenord säkrade
Bestäm vem som kommer att ha tillgång till dina filer. Endast ge tillgång till dem du vill visa din hälsoinformation. PHRs är lösenord-säkrade och kommer inte att dela din information med någon annan än dem som du beviljar åtkomst.
6
Uppdatera dina filer regelbundet. Du kommer att få maximal nytta av den information som systemet du ställa upp för att hantera din vård om allt är up-to-date och komplett.
Upphovsrätt © Liv och hälsa