Fyll ditt badkar med lite varmt vatten och blöta nedre halvan i 15 minuter på morgonen. Duscha eller bada som du regelbundet skulle och tvätta anus med vatten. Klappa torrt och lufttorka i 10 minuter innan du sätter på kläder. Upprepa på natten innan sängen.
2
Ät inte kryddstark mat tills dina hemorrojder är borta. Kryddstark mat kommer bara agitera området när när du gör en avföring. Också hålla sig borta från alkohol och koffein, som kan göra tarmarna svårare att flytta.
3
Bred ett tunt lager av hydrokortison hemorrhoid grädde till ändtarmen där gupp är närvarande. Applicera enligt anvisningar från specifika varumärket som behövs för att lindra klådan. Alltid krämen till ett rent anus.
4
Sitt på en kudde när det är möjligt när du sitter. En kudde kommer att mjukna trycket placeras på din bak när du sitter. Apotek säljer kuddar gjorda speciellt för sittplatser som är lätt uppblåsbar att ta med dig på resan.
5
Använd oparfymerad, alkoholfria våtservetter efter tarmrörelser och använd inte vanligt toalettpapper runt ändtarmen området tills hemorrojder har klarats upp. Regelbunden toalettpapper är för hårda för detta känsliga område och kommer bara att göra hemorrojder värre.
6
Frys en påse med vatten eller köpa stora is förpackningar och sitta på dem för att lindra klåda och svullnad. Gör detta behövs som för kliar lättnad. För att göra is förpackningar hemma fylla en stor förslutningsbar plastpåse med vatten;. Sedan placera den i en större förslutningsbar plastpåse och lägga ut det plant i frysen för att frysa i två till tre timmar
Upphovsrätt © Liv och hälsa